这文其实只是个记录，对于那样的“收视率”我是不解。
毕竟我觉得没什么好内容看啊~
还是观众们误以为有比基尼照可以看？XD
距离目标期限，仍有一月余。
这段日子，将是我成败的关键！
虽然从开始到现在，都不见有什么大变。:P
某日做郑多燕的figure robics时，不小心伤到了背。
连我连咳嗽，打喷嚏都隐隐作痛。
深怕这次的伤害会有副作用，老时会风湿疼痛之类的。
所以提醒大家，运动时切记小心，姿势得对！
运动是好事，别让它成了伤害。
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21/10/13 （星期一）
0830：猪肉三文治，牛奶
1300 ：蔬菜沙拉
1630：白果木耳糖水
1700：竹炭蛋糕卷1
1800：少许饭+鱼+炸鸡块+菜、
运动：37figure robics
22/10/13 （星期二）
0800：面包，蛋糕3小薄片，牛奶+蛋
1230：猪肉三文治
1700：点心（炸萝卜糕，芝麻球）
2000：麦片半杯
运动：15分钟完美曲线操
23/10/13 (星期三）
0800：蔬菜三文治
1230：沙拉，番薯
1630：葡萄
1900：milo，糕
24/10/13（星期四）
0800：面包搽花生酱，牛奶+蛋
1230：芝士海鲜炬饭，蘑菇汤，peach饮料
1730：milo+花生饼X2
运动：大羽球
25/10/13 （星期五）
0830：猪肉三文治
1300：午餐（饭，菜，猪肉，豆腐）
1700：葡萄
2000：炒果条，豪煎（2人分着吃）
26/10/12 (星期六）
0900：乌冬面
1500：午餐（饭，煎蛋，炸鸡）
2200：饼干
倒是想看看你美丽的曲线 :P
回复删除郑多燕我跳了一阵子就放弃了，太难了，哈哈
一起坚持吧！
删除她有好多款，选一款自己最喜欢跳得吧:)
苦尽甘来~
记得放Before和after的照片。。
回复删除我也很想瘦身，但是妈妈天天煮美食，戒不了口。。
加油
希望有这个机会。
删除那就每样吃少少就好。:)
下次跳要小心哦，不要再让自己受伤了!!! =]
回复删除恩，会的。
删除应该是因为节奏不对的关系。
要小心啊，小姐
回复删除谢谢，我知道了~;(
删除成功之后记得分享你穿比基尼的真人示范回馈大家知道吗？XD
回复删除那么我要学明星们说“收视破XX点就XXX”吗？lol
删除期待Before&after的照片 ：）
回复删除我爱吃，懒惰运动，所以即使肥了也没资格喊肥:p
哈哈，爱吃就要爱运动阿~
删除不爱吃也要爱运动，运动很好的~:P
你的菜单我很难跟的，我有自己的这套！我纯粹要来看你的身材！哈哈哈！
回复删除几时会放上你的比基尼照片！我们要看！！！
分享下你那套~
删除哎哟，不要酱，还见不得人。XD