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太多梦想圆,青春却太短

27.10.13

比基尼之战8

我有发现《比基尼之战》的收视还不错。
这文其实只是个记录,对于那样的“收视率”我是不解。
毕竟我觉得没什么好内容看啊~
还是观众们误以为有比基尼照可以看?XD

距离目标期限,仍有一月余。
这段日子,将是我成败的关键!
虽然从开始到现在,都不见有什么大变。:P

某日做郑多燕的figure robics时,不小心伤到了背。
连我连咳嗽,打喷嚏都隐隐作痛。
深怕这次的伤害会有副作用,老时会风湿疼痛之类的。
所以提醒大家,运动时切记小心,姿势得对!
运动是好事,别让它成了伤害。

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21/10/13 (星期一)

0830:猪肉三文治,牛奶
1300 :蔬菜沙拉
1630:白果木耳糖水
1700:竹炭蛋糕卷1
1800:少许饭+鱼+炸鸡块+菜、

运动:37figure robics

22/10/13 (星期二)

0800:面包,蛋糕3小薄片,牛奶+蛋
1230:猪肉三文治
1700:点心(炸萝卜糕,芝麻球)
2000:麦片半杯

运动:15分钟完美曲线操


23/10/13 (星期三)

0800:蔬菜三文治
1230:沙拉,番薯
1630:葡萄
1900:milo,糕


24/10/13(星期四)

0800:面包搽花生酱,牛奶+蛋
1230:芝士海鲜炬饭,蘑菇汤,peach饮料
1730:milo+花生饼X2

运动:大羽球

25/10/13 (星期五)

0830:猪肉三文治
1300:午餐(饭,菜,猪肉,豆腐)
1700:葡萄
2000:炒果条,豪煎(2人分着吃)



26/10/12 (星期六)

0900:乌冬面
1500:午餐(饭,煎蛋,炸鸡)
2200:饼干

14 条评论:

  1. 倒是想看看你美丽的曲线 :P
    郑多燕我跳了一阵子就放弃了,太难了,哈哈

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    1. 一起坚持吧!
      她有好多款,选一款自己最喜欢跳得吧:)
      苦尽甘来~

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  2. 记得放Before和after的照片。。
    我也很想瘦身,但是妈妈天天煮美食,戒不了口。。
    加油

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    1. 希望有这个机会。

      那就每样吃少少就好。:)

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  3. 下次跳要小心哦,不要再让自己受伤了!!! =]

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    1. 恩,会的。
      应该是因为节奏不对的关系。

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  4. 成功之后记得分享你穿比基尼的真人示范回馈大家知道吗?XD

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    1. 那么我要学明星们说“收视破XX点就XXX”吗?lol

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  5. 期待Before&after的照片 :)
    我爱吃,懒惰运动,所以即使肥了也没资格喊肥:p

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    1. 哈哈,爱吃就要爱运动阿~
      不爱吃也要爱运动,运动很好的~:P

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  6. 你的菜单我很难跟的,我有自己的这套!我纯粹要来看你的身材!哈哈哈!
    几时会放上你的比基尼照片!我们要看!!!

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    1. 分享下你那套~
      哎哟,不要酱,还见不得人。XD

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