比基尼之战13

这个星期的我超棒的，连续五天都有运动也。嘻嘻
原本以为我的比基尼之战无敌失败的，但是这星期忽然有进展。
看到日渐消瘦 …哦，不，瘦身有小成，还蛮开心的。
接下来是终极一战咯，我要努力 ！

谢谢一直以来督促着我和留言鼓励我的童鞋们:-)
献上“通关密码”以表谢意。
I'm b...b...bikini V.I.P!
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24/11/13 （星期日）

1000：淋面
1400：饭，菜尾，酿豆腐汤
1730：月光河

25/11/13 （星期一）

0800：蔬菜tuna三文治，牛奶+蛋，葡萄X6颗
1230：蔬菜炒意面
1700：芒果
1900：鱼汤

运动：针对腰腹，37 figure robics,玲珑腰线

26/11/13 （星期二）

0750： 蔬菜tuna三文治，牛奶+蛋
1230：照烧三文鱼+鸡饭
1630：葡萄X10颗
1700：红豆汤
1930：kfc鸡一块

运动：37figure robics,玲珑腰线

27/11/13 （星期三）

0800： 蔬菜tuna三文治，葡萄X10颗
1230：芒果，鸡肉沙拉
1700：饼干，milo
2130：水煮鸡蛋白

运动：针对腰腹，37 figure robics,玲珑腰线

28/11/13 （星期四）

0800：蔬菜tuna三文治,白咖啡
1100：葡萄X10颗
1230：高丽菜炒猪肉，饭，蒸豆腐
1700：milo,饼干

运动：针对腰腹，37 figure robics

29/11/13 （星期五）

0800：蔬菜tuna三文治+煎蛋1/2颗,白咖啡
1100：葡萄X10颗
1250： 鸡肉沙拉
1600：Milo,饼干
1700：吃剩的鸡肉沙拉

运动：针对腰腹，37 figure robics,玲珑腰线